| “斷舍離”告別“拖延癥”走出精彩人生路 |
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威利
疫情防控期間，不少人經(jīng)常居家辦公、學習，生活節(jié)奏時常被打亂，做好時間管理顯得更加重要。近日，中國青年報社社會調(diào)查中心聯(lián)合問卷網(wǎng)開展的一項調(diào)查顯示，30.7%的受訪青年覺得自己的時間利用非常高效，55.2%的受訪青年覺得時間管理做得一般。大家覺得不合理利用時間的表現(xiàn)主要有懶散、不想做事（65.7%）和拖拖拉拉、優(yōu)柔寡斷（61.1%）。（6月9日《中國青年報》）
兩年前，中國高校聯(lián)盟傳媒向全國199所學校的大學生開展調(diào)查，結(jié)果顯示97.12%的學生認為自己有或偶爾有“拖延癥”?，F(xiàn)在有關(guān)調(diào)查顯示，大部分受訪青年覺得時間管理做得一般。兩個調(diào)查的統(tǒng)計主體、方法、時間不同，但都說明一個問題：部分青年的“拖延癥”值得引起足夠重視。
“拖延癥”是指在能夠預料后果不利的情況下，仍然把計劃要做的事情往后推遲的一種行為。告別“拖延癥”，管理好時間的道理人人都懂，但是知易行難。人民日報官微曾以“一個人沒有出息的9大根源”為題，轉(zhuǎn)發(fā)了一條哈佛大學的科研視頻，分析一個人沒有出息的9大根源，其中的一個根源就是“拖延”。
現(xiàn)實中，一些學生患上了“拖延癥”，雖常常給自己“畫餅”，卻遲遲不見“做餅”，結(jié)果累己累心，耽誤了自己的學業(yè)和前程；有的年輕人走上工作崗位后，辦事拖拖拉拉，導致服務對象不滿；個別人甚至將“小事拖大、大事拖炸”，害人害己害事業(yè)，受到了黨紀國法的懲處。既往的教訓足夠深刻，應當認真汲取。
著名勵志詩《明日歌》有云：“明日復明日，明日何其多”“世人若被明日累，春去秋來老將至”。自律者強，自強者勝，告別“拖延癥”，管理好時間，越是知易行難，越要知難而進、知行合一，其中至關(guān)重要的一條就是要學會“斷舍離”。
“斷”就是要有自斷后路的精神。人生海海，管理好自己的時間，注定是一場漫長的修行。遇事找借口拖延，甚至“躺平”，其實很容易。但要想有所成就，就必須發(fā)揚自斷后路的精神，嚴格自律、自我加壓、勇毅前進、百折不撓。
“舍”就是要舍去惰性。人天生就是有惰性的，倘若沒有克己的境界和“刮骨療毒”的勇氣，“拖延癥”很難根除。在我們身邊，不乏一些人曾經(jīng)才華橫溢、豪情滿懷，因為惰性變成慣性，消磨了意志，最終一事無成。因此，無論做人做事，都要以戒懶為要，樹勤舍惰、以勤治惰。
“離”就是要遠離誘惑。想減肥，卻管不住嘴？想早睡，卻忍不住刷手機？現(xiàn)實中，常有人調(diào)侃自己是“拖延癥晚期”。要想告別“拖延癥”，關(guān)鍵在于樹牢理想信念，提高自控力。面對五光十色的誘惑，善于做“減法”，化解煩惱；善于做“除法”，剔除雜念。從心無旁騖、全力以赴做好每一件小事做起，不斷突破自己、成就人生。
此外，時間管理是一門行動科學。告別“拖延癥”，還應認真學習國內(nèi)外關(guān)于時間管理的先進理論，并借鑒先進典型人物管理時間的寶貴經(jīng)驗，并從他們身上汲取向上向善的正能量，踔厲奮發(fā)、篤行不怠，蹄急步穩(wěn)地走好人生路。
選擇決定命運。愿廣大青年能將個人夢想融入中國夢中，自覺培養(yǎng)惜時如金、雷厲風行的良好習慣，切實當好時間的主人，書寫無愧于時代的精彩人生。
| （責任編輯：林楠特） | |